Als hoogsensitief persoon heb je veel te brengen op je werk. Je barst van de mooie talenten. Verantwoordelijkheidsgevoel, verbanden kunnen leggen, het geheel overzien, loyaliteit, nauwkeurigheid, empathie, details opmerken, oog hebben voor het belang voor de groep, creativiteit, oplossend denkvermogen, fantasie en een diepgaande manier van verwerken zijn daar een aantal voorbeelden van.
Je valkuilen zijn daar aan gerelateerd. Afgeleid worden door prikkels, emoties van collega’s oppikken, over je grenzen gaan, te veel hooi op je vork nemen, de lat te hoog leggen, onzeker zijn, moeite met verdelen van werkdruk en prioriteiten leggen, komen jou misschien herkenbaar voor.

Hoe beter jij zicht krijgt op je sensitieve kwaliteiten en valkuilen, hoe meer je de balans kunt vinden in je werk. Je zult merken dat je energie kunt overhouden aan het eind van de dag!

Grenzen aangeven op authentieke wijze

Ga je vaak over je grenzen heen om teleurstelling bij de ander te voorkomen? Welke boodschap geef je de ander door niet duidelijk te zijn over je eigen behoefte?

Door je grenzen aan te geven, geef je ruimte voor je zelf én voor de ander. Door inzicht te hebben in je eigen behoeften, voel je op natuurlijke, authentieke wijze aan waar je grenzen liggen.

Gastcollege hoogsensitiviteit Pabo Breda

Wat een mooie ochtend op de Pabo in Breda waar ik een gastcollege mocht geven over hoogsensitiviteit. Er komt een betrokken lichting nieuwe leerkrachten aan die op de hoogte zijn van de talenten en valkuilen van hoogsensitieve kinderen en hun onderwijsbehoeften 🍀

“Voorkom overprikkeling zodat het hoogsensitieve kind zijn talenten kan laten zien..”

Voor de hoogsensitieve leerkracht

Je hebt niet voor niets het onderwijs gekozen.
Het trok jou, het riep jou.
Je liefde voor kinderen, het overbrengen van kennis,
de ruimte voor jouw creativiteit
Ik weet het.

Jouw gave emoties aan te voelen en te weten wanneer een leerling
een knipoog nodig heeft, of een grapje, of allebei
Jouw behoefte een steentje bij te dragen aan een betere wereld,
Mee te gaan in de fantasie van de kinderen,
de kinderen uitnodigen in die van jou
Je geniet intens met volle teugen
Ik zie het.

Ook kan het overweldigend zijn,
Als je van elk snoetje de verborgen boodschap kan lezen
Je het voor iedereen precies goed wilt doen
Het papierwerk voelt alsof je eronder bedolven wordt,
maar je geen genoegen neemt met half werk
Alle geluiden, geurtjes en drukte
soms lijken aan te zwellen tot ongekende hoogten
En dat je op die momenten jezelf niet meer herkent
Jouw open blik even verdwijnt achter een donkere wolk
Jouw lieve glimlach je dan moeite kost
Ik voel het.

Dat het dan fijn is om op te kunnen laden,
genieten van de kinderen die lekker spelen,
kopje koffie in het zonnetje.. even stil in jezelf..
neem je tijd en daar ben je weer.

Ik weet het. Ik zie het. Ik voel het

Ik ben jouw hoogsensitieve collega

Jouw sensitiviteit is jouw kracht.


Door mijn ervaring in het onderwijs weet ik als geen ander hoe overweldigend het soms kan zijn voor hoogsensitieve professionals op school.
Ik help je graag jouw kracht weer terug te vinden als het een periode moeilijker gaat.